Milk Protein 90
Descrizione:
l'utilizzo di proteine del siero o di caseinati o di loro eventuali miscele dipende da vari fattori. Ad esempio, se un atleta è in fase di aumento di massa muscolare dovrà fare maggiormente uso (non esclusivamente) di proteine del siero (Whey Protein90). Al contrario, se si tratta di evitare processi di catabolismo muscolare, i caseinati (Milk Protein90) possono essere di maggiore utilità.
Va segnalato che recentemente sono state messe a punto delle metodiche di preparazione dei caseinati che ne hanno migliorato considerevolmente la solubilità impedendo in soluzione la formazione di "grumi" (processi di istantaneizzazione). In particolare si parla di caseine micellari (come nel caso di Milk Protein 90) per indicare che in soluzione vengono ad essere ricostituite le micelle, entità strutturali/naturali che le caseine avevano in origine nel latte. L’alta solubilità, l’idrodispersibilità e la ricostituzione di micelle è la prova che le caseine (caseinato di calcio) sono state prodotte tramite processi che ne hanno mantenuto e rispettato la struttura molecolare. Tutto ciò determina una maggiore biodisponibilità e valore nutrizionale delle caseine micellari.
Dosaggio Consigliato:
SPORT: oltre all'importanza di carattere nutrizionale che le proteine hanno, la loro assunzione come integratori è indicata in ambito sportivo ogni volta che si voglia garantire un aumento o mantenimento della massa magra (massa muscolare) a scapito della massa grassa.
dosi: per coloro che praticano sport di potenza si può arrivare a consigliare 1,6 - 1,7 gr/kg di peso corporeo. Questi dosaggi dovrebbero essere sufficienti a soddisfare le richieste per l'accrescimento/mantenimento delle masse muscolari. Per coloro che praticano sport di resistenza si può arrivare a consigliare 1,2 - 1,4 gr/kg di peso corporeo per il mantenimento delle masse muscolari. Sciogliere 3 misurini di prodotto (corrispondenti a 30 gr) in almeno 250 - 300 ml di acqua.
Ingredienti:
Per 100 grammi
Valore energetico 367,2 Kcal
Proteine 90,30 gr
Carboidrati 1 gr
Grassi 0,25 gr
Vitamina C 60 mg
Vitamina E 10 mg
Vitamina B1 1,4 mg
Vitamina B2 1,6 mg
Vitamina B6 2,0 mg
Vitamina B12 1 mcg
Avvertenze (leggere attentamente):
In caso di uso prolungato (oltre le 6/8 settimane) e' necessario il parere del medico. Il prodotto e' controindicato nei casi di patologia renale, epatica, in gravidanza e al di sotto dei 12 anni. Non eccedere la dose consigliata. Gli integratori non sono da considerarsi come sostituti di un dieta variata e di un sano stile di vita. Tenere fuori dalla portata dei bambini di eta' inferiore ai 3 anni.
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